
HeartMath®
Resilience Advantage™ Training
Para el personal de organizaciones sin fines de lucro y empresas con fines de lucro, incluidas escuelas, universidades, agencias comunitarias y de servicios sociales, instituciones gubernamentales, hospitales, clínicas y empresas y agencias de atención médica. Numerosos estudios independientes revisados por pares han validado mejoras significativas y sostenidas, como reducción del estrés, mejora de la salud, el bienestar y la comunicación de los empleados, menores costos de atención médica, tiempos de reunión más cortos y mayor productividad y resiliencia. Los beneficios de esta capacitación incluyen dormir mejor, tomar decisiones más creativas, mejorar el trabajo en equipo y la moral y una mayor capacidad para tratar de manera efectiva con personas difíciles, plazos y otras situaciones desafiantes.
Contenido
* Entendiendo la Resiliencia y su importancia
* Dominios de Resiliencia, Gestión de la Energía y sus efectos en el Rendimiento
* Emociones agotadoras y renovadoras y su impacto
* Fisiología de la Coherencia y Funcionamiento Óptimo
* Depletion to Renewal™ Ejercicio
* Variabilidad del ritmo cardíaco y demostración de la tecnología emWave
* Construir y mantener la resiliencia
* Intuición práctica y tipos de Intuición (Y cómo aumentar el acceso...)
* Energética Relacional
* Energética de la Comunicación
* Establecer una nueva línea de base y un plan de acción para seguir adelante
Herramientas de HeartMath aprendidas:
* Técnica de Respiración Centrada en el Corazón™
* Técnica Quick Coherence®
* Técnica Inner-Ease™
* Tecnología emWave®/Inner Balance™
* Prep - Shift y Reset - Técnica de Sustain
* Técnica Freeze Frame®
* Agotar a Renewal™ Grid
* Técnica Coherent Communication™
* Técnica Heart Lock-In®
Al finalizar, recibirá un certificado del HeartMath Institute por su asistencia.
Taller de dos días de 6 horas