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HeartMath®
Resilience Advantage™ Training

Para el personal de organizaciones sin fines de lucro y empresas con fines de lucro, incluidas escuelas, universidades, agencias comunitarias y de servicios sociales, instituciones gubernamentales, hospitales, clínicas y empresas y agencias de atención médica. ​ Numerosos estudios independientes revisados ​​por pares han validado mejoras significativas y sostenidas, como reducción del estrés, mejora de la salud, el bienestar y la comunicación de los empleados, menores costos de atención médica, tiempos de reunión más cortos y mayor productividad y resiliencia. Los beneficios de esta capacitación incluyen dormir mejor, tomar decisiones más creativas, mejorar el trabajo en equipo y la moral y una mayor capacidad para tratar de manera efectiva con personas difíciles, plazos y otras situaciones desafiantes.

 

Contenido​​​​​​​​​

* Entendiendo la Resiliencia y su importancia

* Dominios de Resiliencia, Gestión de la Energía y sus efectos en el Rendimiento

* Emociones agotadoras y renovadoras y su impacto

* Fisiología de la Coherencia y Funcionamiento Óptimo

* Depletion to Renewal™ Ejercicio

* Variabilidad del ritmo cardíaco y demostración de la tecnología emWave

* Construir y mantener la resiliencia

* Intuición práctica y tipos de Intuición (Y cómo aumentar el acceso...)

* Energética Relacional

* Energética de la Comunicación

* Establecer una nueva línea de base y un plan de acción para seguir adelante

Herramientas de HeartMath aprendidas:

* Técnica de Respiración Centrada en el Corazón™

* Técnica Quick Coherence®

* Técnica Inner-Ease™

* Tecnología emWave®/Inner Balance™

* Prep - Shift y Reset - Técnica de Sustain

* Técnica Freeze Frame®

* Agotar a Renewal™ Grid

* Técnica Coherent Communication™

* Técnica Heart Lock-In®

Al finalizar, recibirá un certificado del HeartMath Institute por su asistencia.

 

Taller de dos días de 6 horas